Ihr persönlicher Einstieg in mehr Klarheit, Balance und Wirksamkeit
Ganzheitliches Wellbeing entsteht nicht durch allgemeine Ratschläge, sondern durch ein tiefes Verständnis der eigenen Situation – und daraus abgeleitete, realistische Schritte.
Deshalb folgt meine Begleitung einem klaren, bewährten Dreischritt:
Verstehen → Einordnen → Umsetzen.
SCHRITT 1: PERSÖNLICHES ERSTGESPRÄCH
👉 Der Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich
Einordnung, Klarheit und Orientierung
Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer ersten Einordnung Ihrer Situation.
Wir klären, welche Themen aktuell im Vordergrund stehen, wo Sie Orientierung suchen und wie eine weiterführende Begleitung für Sie am sinnvollsten ist. Im Mittelpunkt stehen nicht Symptome, sondern Zusammenhänge:
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Was wirkt aktuell belastend?
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Was fehlt, um ins Handeln zu kommen?
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Welche Art der Begleitung ist sinnvoll – und welche nicht?
Das Gespräch dient der Orientierung, nicht der „Selbstoptimierung“.
Ihr Nutzen:
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eine ehrliche, klare Spiegelung Ihrer Situation
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neue Perspektiven auf festgefahrene Themen
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Sicherheit, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist
SCHRITT 2: HOLISTIC WELLBEING CHECKUP
👉 Der Checkup ist kostenfrei und unverbindlich
Ihre persönliche Standortbestimmung
Der Holistic Wellbeing Checkup bildet die Basis für jede weitere Begleitung. Er hilft Ihnen, Ihre aktuelle Lebenssituation strukturiert zu reflektieren – ohne Bewertung, ohne Diagnose, ohne Schubladen.
Der Checkup erfasst u. a.:
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mentale und emotionale Belastung
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Energie, Fokus und innere Balance
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aktuelle Lebensphase und Prioritäten
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Umsetzungsfähigkeit im Alltag
Sie erhalten eine erste Einordnung Ihrer Situation und erkennen, wo aktuell der größte Hebel für Veränderung liegt.
Ihr Nutzen:
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Klarheit statt diffusem Druck
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Ein erster Überblick über Ihre wichtigsten Themen
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Grundlage für ein zielführendes Gespräch
SCHRITT 3: DAS STARTER PACKAGE
👉 Das Starter Package ist kostenpflichtig und wird Ihnen nach dem Wellbeing Checkup angeboten.
Von der Erkenntnis zur konkreten Umsetzung
Das Starter Package ist der strukturierte Einstieg in eine persönliche, individuell abgestimmte Wellbeing Guidance. Es verbindet Analyse, Gespräch und konkrete Umsetzungshilfen zu einem klaren, realistischen Fahrplan.
Das Starter Package umfasst:
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Persönliche Auswertung Ihres Checkups
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(Struktur, Muster, Hebel)
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Vertiefendes Guidance-Gespräch (online, 60 Min.)
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Fokus: Prioritäten, Entscheidungen, nächste Schritte
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Persönliches Wellbeing Workbook (PDF)
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individuelle Empfehlungen
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konkrete Impulse
Das Workbook ist kein allgemeiner Ratgeber, sondern eine maßgeschneiderte Arbeitsgrundlage, abgestimmt auf Persönlichkeit, Lebensphase und Zielsetzung.
Ihr Nutzen:
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Klarheit über Ihre nächsten Schritte
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Orientierung statt Überforderung
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spürbare Veränderung durch konkrete Umsetzung
Preis: 189,-€
Zur Bestellung erhalten Sie nach Rücksendung Ihres Wellbeing-Checkups eine Mail mit Link.