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Ganzheitlich in Balance
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WELLNESS
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DEINE BEWUSSTE AUSZEIT VOM ALLTAG
Gönn dir einen Tag, der ganz dir gehört: 7 Stunden, in denen du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst und neue Energie tankst. Dich erwarten zwei Body-Mind-Kurse, die dich ins Spüren bringen und neue Leichtigkeit schenken. Im Workshop „Holistic Wellbeing“ tauchst du tiefer ein, entdeckst wirksame Tools zur Verbesserung deiner Lebensqualität und gestaltest dein persönliches Workbook, das dich auch nach dem Tag begleitet. Zum Abschluss gönnst du dir im Wellnessbereich noch einen Moment der Ruhe und Entspannung.
Der Holistic Wellbeing Day ist mehr als nur eine kleine Pause – er ist eine Einladung, wieder ganz bei dir selbst anzukommen und Kraft zu sammeln für das, was dir wichtig ist. 🌸
MODULE
Welcome Drink
Für das körperliche und auch mentale Wellbeing werden thematisch und zielgruppengerechte Kurs angeboten.
Die Durchführung kann auf Wunsch auch vom Hotel oder Club angeboten werden.
Body & Mind Kurse
Für das körperliche und auch mentale Wellbeing findet ein Warmup Kurs vor Beginn sowie ein Entspanungs-Kurs zum Ende statt. Für beide Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wellbeing Workshop
Im Workshop wird ein tieferer Einblick in die umfangreichen Faktoren vermittelt, die das ganzheitliche Wohlbefinden steuern und konkrete Schritte erarbeitet, die zur Verbesserung der individuellen Lebensqualität beitragen.
Wellbeing Workbook
Nach Abschluss des Workshops
erhalten die Teilnehmer ein persönliches Workbook mit individuellen Empfehlungen für ihr spezifisches Wellbeing, das ihnen als Leitfaden und Reminder für die Zeit danach dient.
Wellbeing Snacks & Getränke
Nach Abschluss des Wellbeing-Events
erhalten die Teilnehmer ein persönliches Workbook mit individuellen Empfehlungen für ihr spezifisches Wellbeing, das ihnen als Leitfaden und Reminder für die Zeit danach dient.
Wellness Session
Nach Abschluss des Wellbeing-Events
erhalten die Teilnehmer ein persönliches Workbook mit individuellen Empfehlungen für ihr spezifisches Wellbeing, das ihnen als Leitfaden und Reminder für die Zeit danach dient.
FORMAT/LEISTUNGEN/PREISE WELLBEING DAY
HOLISTIC WELLBEING DAY
Format: - 7 Stunden
Ort: - Wellness Hotel/Fitness/Wellness Club
Leistungen: - 2 Body-/Mind-Kurse à 50 Min. - 2 Workshop-Einheiten à 60 Min.
- Begleitmaterial zumWorkshop
- Wellness-Snack/Getränk
- Nutzung des Wellness-Bereiches
Teilnehmerzahl: - mind. 8/ max. 12 Personen
Termin: - nach Absprache
Preis: 79,-€ p.P.
BEISPIELHAFTER ABLAUFPLAN*
*Dieser Plan ist nicht verbindlich und kann nach Bedarf variieren.
Zeiten Aktion
10.00 - 10.30 Begrüßung/Drink
10.30 - 11.20 Warmup Kurs
11.30 - 12.30 Workshop
12.30 - 13.30 Pause/Snack
13.30 - 14.30 Workshop
14.30 - 15.20 Yoga-Kurs
15.30 - 17.00 Wellness