FEEL
YOUR BODY
HOLISTIC BODY & MIND EXPERIENCE
WATER WELLBEING RETREATS
ENERGY & VITALITY
REBALANCE & RELAX
FLOW & LIGHTNESS
RELAX
YOUR MIND
EIN TAG FÜR KÖRPER, GEIST & BALANCE
Water Wellbeing Retreats verbinden die wohltuende Wirkung des Wassers mit vielen weiteren Wellbeing-Tools wie Body-Mind-Kursen, gesunder Ernährung, Outdoor-Aktivitäten und entspannenden Wellness-Einheiten zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das wirksam und nachhaltig zur Verbesserung deiner Lebensqualität beiträgt.
DIE EXPERIENCE-LINES
ENERGY & VITALITY RETREAT
Ein aktivierender Wellbeing Day für alle, die neue Energie aufbauen und sich körperlich präsent und kraftvoll erleben möchten. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Rhythmus und ein dynamischer Zugang zum Wasser, der dich Schritt für Schritt in einen stabilen, gleichmäßigen Bewegungsfluss bringt.
Der Tag verbindet Aktivität mit bewusster Steuerung – für mehr Energie, Klarheit und innere Stärke.
REBALANCE & RELAX RETREAT
Ein regenerativer Wellbeing Day für alle, die zur Ruhe kommen und neue Balance finden möchten.
Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und ruhige Abläufe im Wasser helfen dir, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen.
Der Tag schafft einen geschützten Raum für Entschleunigung, Regeneration und innere Ausgeglichenheit.
FLOW & LIEGHTNESS RETREAT
Ein inspirierender Wellbeing Day für alle, die Bewegung im Wasser leicht, frei und ohne Leistungsdruck erleben möchten.
Im Mittelpunkt steht ein spielerischer Zugang zu Bewegung, bei dem Rhythmus, Wahrnehmung und Intuition im Vordergrund stehen.
Der Tag eröffnet neue Möglichkeiten, Wasser als Raum für Leichtigkeit und kreative Bewegung zu erfahren.
DIE BEGLEITENDEN MODULE
BEISPIELHAFTER ABLAUFPLAN*
*Dieser Plan ist nicht verbindlich und kann nach Bedarf variieren.
Zeiten Aktion
10.00 - 10.30 Arrival & Introduction
10.45 - 11.30 Water Session 1
11.30 - 11.45 Short Break
11.45 - 12.30 Body & Awareness
12.30 - 12.45 Micro Reflection
12.45 - 13.30 Break/Light Lunch
13.45 - 14.30 Water Session 2
14.30 - 14.45 Clothing Impulse
14.45- 17.00 Wellness Time